Родиола розовая

Родиола розовая (Rhodíola rósea) — многолетнее травянистое растение семейства Толстянковые

Родиола розовая описание

Родиола розовая — старинное алтайское поверье гласит: тот кто найдет золотой корень, будет до конца дней своих удачлив и здоров. Растение занесено в Красную книгу Российской федерации, можно еще встретить такие названия этого растения: Золотой корень и Розовый корень.

Родиола розовая предпочитает расти в районах с холодным и умеренным климатом, она не требовательна к теплу и освещенности, но предпочитает повышенную влажность. В диком виде в России ее можно встретить на Алтае, в Заполярье, на Дальнем Востоке и Сибири. Места произрастания родиолы розовой в былые времена скрывались и ее применение в лекарственных целях было покрыто завесой тайны. Рецепты применения передавались из поколения в поколения.

Корневище у растения толстое и наподобие клубня, по форме напоминает руку человека с согнутыми пальцами, масса корня может достигать 2,5 килограммов. Корневище располагается почти на поверхности земли и в глубину уходят только тонкие корешки.

Особо ценится это растение из-за лекарственных свойств своих корневищ, ничем не уступающим по характеристикам женьшеню.

Родиола (Rhodiola) относится к семейству Толстянковые (Crassulaceae), содержащим около 39-ти родов. Все такие растения двудольные, то есть в зародыше присутствует пара противоположно размещенных семядолей. Сам же род родиолы в себе объединил примерно 90 разновидностей. В основном родной ареал произрастания этих представителей флоры приходится на высокогорные и холодные зоны, расположенные в северном полушарии. 55 из видов встречаются в Китае, при этом 16 из данного перечня являются эндемиками этих земель, то есть больше нигде в мире в естественных условиях их не находят.

Наименование семейства Толстянковые
Период произрастания Многолетний
Вегетационная форма Травянистая
Размножается родиола Семенами либо вегетативно (разделяя корень)
Сроки пересадки в открытый грунт Деленки высаживают осенью, рассаду — в июне
Правила посадки Между сеянцами должно быть 15 см, междурядье не менее 45 см. При посадке деленок — 20х45 см
Грунт Легкий, песчаный
Значения кислотности почвы, pH 6,5–7 (нейтральная)
Уровень освещенности Солнечное место, защищенное от ветра
Уровень влажности Полив в засушливый период
Особые правила ухода Обязательные удобрения и мульчирование на зиму
Параметры высоты В пределах 10–40 см
Период цветения Июнь-июль
Тип соцветий или цветов Щитковидные, кистевидные или головчато-щитковидные
Окрас цветов у родиолы Желтый или зеленовато-желтый, кремовый, беловато-розовый либо красный
Вид плодов Прямые листовки
Окрас плодов Зеленый, а при вызревании темно-коричневый
Сроки вызревания плодов Июль-август
Период декоративности Весенне-летний
Применение в ландшафтном дизайне Как лекарственное растение, в альпинариях и рокариях, на цветочных клумбах
USDA-зона 3–7

Название роду было присвоено благодаря словам на греческом языке «rhodia» либо «rhodon», что переводится как «роза» и «розовый» или же если взять дословный перевод — «маленькая роза». Все из-за того, что люди заметили, когда надрезается корень этого представителя зеленого мира, то распространяется аромат, напоминающий запах розы. Данный термин и был использован Карлом Линнеем (1741–1783) систематиком флоры, при описании растения в 1755 году. Однако, если говорить о самом первом упоминании о родиоле, то оно принадлежит древнегреческому врачу Диоскориду, предоставившим описание в I веке до нашей эры.

В русском же языке закрепилось наименование «золотой корень», так как молодое корневище обладает окрасом сходным с оттенком тусклого золота, характеризующимся перламутровым отблеском. По мере того, как корневище стареет этот окрас меняется на буровато-бронзовый. Если срезать верхнюю кожицу, то внутренняя часть имеет лимонно-желтый цвет.

Важно! На русском языке многие неверно называют родиолу, делая ударение не на том (третьем) слоге — корректным является, когда звуковое выделение приходится на литеру «и».

Все виды родиолы являются многолетниками, обладающими мощным деревянистым корневищем. Оно отличается хорошим разветвлением и представляет собой многоглавый стержень. Стебли растения не имеют разветвлений, растут прямостоячими или могут обладать несильным изгибом. Куст составлен многочисленными побегами, но иногда их количество небольшое (1–3 штуки), бывает, что остаются некоторые прошлогодние стебли. Высота растения варьируется в диапазоне 10–40 см.

Листовые пластины на стеблях растут скученно, располагаясь прижатыми к ним в очередном порядке. Листья у родиолы плосковатые, принимающие практически цилиндрическую форму. Бывает, что листва редуцирована (сильно уменьшена). Длина тогда ее может составлять 1 см. Листья имеют вид треугольника или они растут полукруглыми. Окрас лиственной массы коричневый или буроватый, сами листья перепончатые.

При цветении, которое приходится на июнь-июль, формируются соцветия, принимающие щитковидные, кистевидные или головчато-щитковидные очертания. Венчик цветов может быть четырех- или пятичленный, в редких случаях он с шестью лепестками. В основном цветы родиолы двудомные (только женские или мужские цвета на растении), в редких случаях образуясь обоеполыми. Чашечка цветка, остающаяся после цветения. Окрас венчика принимает желтый или зеленовато-желтый оттенок, но бывает, что лепестки обладают кремовым, беловато-розовым либо красным колером.

Плодом родиолы выступает листовка прямой формы. Она может обладать носиком или бывает его лишена. Наполнены плоды большим количеством мелких семян. Вызревание приходится на период июля-августа.

Растение не отличается притязательностью в уходе и, придерживаясь несложных рекомендаций, можно выращивать в саду этот лекарственный представитель флоры. В основном в садах применяют разновидность Родиолы розовой (Rhodiola rosea) и все правила, которые указаны ниже справедливы как для нее, так и для других видов.

Разновидности родиолы розовой

В природе насчитывается около 60 сортов, этого удивительного растения, которое встречается на территории всего мира. Несмотря на небольшие отличия, все они обладают полезными свойствами, необходимыми организму. Ниже предоставлены самые распространенные сорта:

  1. Кириллова, растет на территории Тибета, Алтая и Северо-Западной части Китая. Высота кустарника не превышает 40 см. Оно имеет крепкое корневище, мощный стебель и заостренные листья. Цветение начинается в середине мая и длится целый месяц. Во время цветения, исходит прекрасный аромат.
  2. Линейнолистная, родиной этого сорта является гористая местность. Высота кустарника не превышает 30 см. Он имеет сочный прямостоящий стебель, по нему располагаются продолговатые листья. Цветет кустарник в начале июне, в это время цветочки издают приятное благоухание.
  3. Разнозубая родиола растет на каменистом грунте. Корни растения находятся практически на поверхности. Из основания отходит прямостоячий побег, его высота 35–40 см. По нему равномерно располагаются продолговатые листья. Они имеют светло-зеленый оттенок и покрыты серым налетом.

Фото растения

Заготовка и хранение золотого корня

Для заготовки используют корень растения. С помощью садовых инструментов (вилы, лопата), выкапывают корневище. Делать это необходимо в сентябре, когда родиола отцветет, и семена хорошо созреют. Выкопанное корневище необходимо стряхнуть от грунта и помыть от ненужных примесей. Чистую заготовку необходимо измельчить на равномерные кусочки, их размер не должен быть меньше 5 см. Сырье раскладывают тонким слоем на поверхность и просушивают на открытом воздухе, под навесом. После чего можно просушить в сушилке, при температуре не более 50°С. При соблюдении всех правил заготовки, на изломе корень должен иметь белый или слегка розоватый оттенок.

Важно! Для сбора подходят корневища, возраст растений которых достиг 3-х лет. За это время родиола розовая накопит все питательные вещества, которые восстанавливают здоровье.

Хранить заготовленное сырье необходимо в темном, хорошо вентилируемом месте. При соблюдении всех правил заготовки и хранения, родиола сохраняет все полезные вещества не менее 3 лет.

Состав корня и лечебные свойства

Родиола розовая — это настоящий кладезь питательных веществ, необходимых организму. Ученые провели много исследований и обнаружили такие компоненты в этом удивительном корне:

Благодаря всем полезным веществам корень родиолы розовой эффективно восстанавливает организм от многих заболеваний. Его вещества включены в некоторые медикаментозные препараты, а также его корень широко применяется в народной медицине и косметологии.

Лечение розовым корнем, избавит организм от таких недугов:

  • стимулирует работу сердца, поднимает уровень АД (артериальное давление);
  • способствует отделению желчи, останавливает кровотечение;
  • восстанавливает силы, успокаивает нервную систему;
  • тонизирует организм, восстанавливает обмен веществ;
  • снимает разного рода воспаления, улучшает аппетит;
  • является жаропонижающим, снимает аллергические реакции;
  • лечит туберкулез, улучшает зрение;
  • нормализует слух, ее сок быстро заживляет разного рода раны и порезы.

Прежде чем начать лечение золотым корнем необходимо проконсультироваться с доктором. Специалист оценит общее состояние пациента и даст качественные рекомендации, в отношении лечения.

Противопоказания к применению розового корня

Родиола розовая обладает сильнейшими лекарственными свойствами. Поэтому ее необходимо принимать согласно установленной дозировке. Если превысить допустимую норму, то человек почувствует неприятные изменения, такие как бессонница, раздражительность, боль в области сердца. При наблюдении таких симптомов, необходимо немедленно прекратить лечение и обратиться к доктору.

Принимать золотой корень или лекарственные препараты на его основе запрещено, при таких заболеваниях:

  • лихорадка;
  • гипертония;
  • повышенная нервная возбудимость.

Родиола розовая и народная медицина

В народной медицине из розового корня готовят отвары, настои и настойки, также часто используют сок из листьев и стебля. Ниже предоставлены некоторые рецепты, на основе этого растения.

Настойка при гипотонии

Для приготовления лекарства берут 50 г сухих корней и заливают 400 мл водки. Смесь плотно закрывают крышкой и настаивают в темном месте 2 недели. По истечению времени содержимое процеживают и принимают сразу по 5 капель, затем норму увеличивают до 20. Лекарство принимать трижды в день за 20 минут перед приемом пищи.

Настой для повышения иммунитета, восстановления работы сердца и желудка

Для приготовления берут 15 г корней, их необходимо измельчить. Сырье заливают стаканом кипятка и настаивают не менее 4 часов. После чего лекарство процеживают и принимают по 100 мл, трижды в сутки.

Сок для заживления ран

Чтобы ранка быстрее затянулась, необходимо из свежего листка выдавить сок и натереть поврежденное место. Процедуру повторять до тех пор, пока не наступит полное выздоровление.

Родиола розовая – это уникальное растение, которое наполнено разнообразными полезными компонентами. Однако принимать лекарства, на его основе необходимо с осторожность, чтобы не навредить здоровью. Перед лечением важно проконсультироваться с доктором и не превышать установленной дозировки. Будьте здоровы!

Виды целебных составов

В аптеках можно найти готовый экстракт или спиртовую настойку родиолы розовой. В народной медицине применяют отвары, настои и чай на основе этого растения. Например, отвары рекомендуют при диарее, головных болях, меноррагии. Настои пьют при респираторных инфекциях, чай – при анемии и сахарном диабете. Разбавленную настойку используют для полоскания при заболеваниях ротовой полости, дыхательных путей, принимают внутрь при зубной боли.

Возможно также наружное применение этого средства. Его назначают при конъюнктивитах, вызванных различными причинами, а также при кожных заболеваниях. В таких случаях отвары и настои используются в виде примочек. Некоторые травники советуют применять эти средства для спринцевания при гинекологических патологиях.

Настой

Существует несколько рецептов настоев, которые различаются концентрацией активного вещества. Если речь идет о настое, который назначается при простудах, то его готовят так – берут 15 г корня, измельчают, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение трех часов. Такое средство применяют также при некоторых заболеваниях органов ЖКТ.

Если речь идет о настое, который используют в качестве наружного средства, например, при лечении гнойных ран и пролежней, когда из него делают примочки, то подойдет менее концентрированное средство – 10 г измельченного корня на 300 мл кипятка. Средство настаивают в термосе в течение 4-х часов.

Настойка

Классический вариант приготовления настойки такой – 50 г предварительно измельченного сырья заливают 400 мл этилового спирта (разбавленного водой) или качественной водки и настаивают в сухом темном месте в течение двух недель, периодически встряхивая. Перед употреблением обязательно фильтруют настойку. Если раньше человек никогда ее не принимал, нужно начинать с минимальной дозы в 5 капель, постепенно увеличивая ее до 20 капель и внимательно отслеживая реакцию. Дозировки по 20 капель три раза в день достаточно для лечения сахарного диабета, гипотонии и даже эректильной дисфункции.

В некоторых рецептах рекомендуется взять меньше сырья – всего 40 г, измельчив его в порошок. Также есть рецепты, которые предлагают настаивать средство всего 10–12 дней. Как правило, готовая настойка в таких случаях употребляется в косметических целях или для полоскания рта при лечении стоматита.

Отвар

Как правило, отвар этого средства готовят только одним способом. Берут 1 ч. ложку сухого измельченного корневища и заливают 200 мл кипятка, а затем еще раз доводят до кипения и варят 10–20 минут (иногда концентрацию незначительно варьируют). Готовое средство фильтруют и процеживают. Принимают его по 1 ст. ложке трижды в день. Чаще всего такое средство назначают при сахарном диабете, при лечении эректильной дисфункции, а также в восстановительном периоде после внутренних кровотечений, в том числе маточных.

Считается также, что отвар обладает болеутоляющими свойствами. Поэтому его пьют при мигрени и зубной боли. Показан он и для наружного применения – в основном в косметологии, как будет описано ниже.

Чай

В такой форме родиолу чаще всего принимают для укрепления иммунитета и в комплексной терапии вирусных заболеваний. Заваривают чай так – на 1 ст. ложку измельченного сырья берут 1 л кипятка, доводят средство до кипения еще раз, накрывают крышкой и оставляют остывать в течение часа, а перед употреблением фильтруют. Для улучшения вкуса напитка добавляют в него немного меда. Принимают средство по 1 стакану после завтрака и обеда.

Применение в косметологии

Уникальный химический состав позволяет использовать родиолу и в парфюмерной промышленности, где ее эфирное масло и экстракты добавляют в шампуни, бальзамы, в лосьоны и кремы для лица, и в домашней косметологии. Например, на ее основе делают такие средства:

Омолаживающие примочки для лица

Для этого берут 10 г измельченного корня родиолы на стакан воды, доводят до кипения, держат на медленном огне еще 5–10 минут, остужают и процеживают. На основе отвара делают примочки для кожи лица или используют это средство вместо тоника.

Домашний тоник для ухода за кожей лица в зимнее время

По описанному выше рецепту готовят отвар из родиолы розовой. Берут свежее яблоко, разрезают на половинки, обмакивают в отвар родиолы и затем массируют лицо с помощью этих половинок, прикладывая их к коже со стороны среза. Яблочный сок смешивается с отваром родиолы, обеспечивая кожу витаминами, повышая ее тонус и придавая ей эластичность.

Домашний тоник от угревой сыпи

Его готовят на основе отвара родиолы розовой, в которой добавляют несколько капель эфирного масла чайного дерева. Таким средством рекомендуют протирать кожу утром и вечером.

Примочки для ухода за кожей вокруг глаз

Для этого берут по 2 ст. ложки отвара корня родиолы розовой и цветков аптечной ромашки. Готовое средство перед употреблением процеживают. Ватные тампоны опускают в эту жидкость и затем держат на глазах 15 минут, чтобы избавиться от отечности. Кроме того, рекомендуют умываться этим средством, чтобы повысить тонус нежной кожи вокруг глаз.

Средство для отбеливания кожи лица

Берут зелень петрушки, мелко нарезают, заливают кипятком, оставляют на полчаса. Затем смешивают с отваром родиолы розовой (в равных пропорциях), процеживают и протирают кожу эти лосьоном 2–3 раза в день. Считается, что это средство помогает и от веснушек.

Кроме того, отбеливающий лосьон готовят и на основе огуречного сока, смешанного с отваром родиолы розовой (также в равных долях).

Для того чтобы локоны были здоровыми и блестящими, рекомендуют добавлять по 5 капель настойки корня родиолы в обычную порцию шампуня, который используется при ежедневном мытье головы.

Для того чтобы предотвратить выпадение волос, рекомендуют делать лосьоны на основе свежеотжатого виноградного сока и спиртовой настойки корня родиолы. Для этого на стакан сока берут 10 капель настойки (больше не нужно, чтобы не пересушить кожу) и втирают это средство в корни волос и кожу головы за полчаса до мытья. После этого на голову надевают полиэтиленовую шапочку для душа, а сверху укутывают махровым полотенцем.

Советуем почитать: применение сабельника в косметологии Читать

Противопоказания к применению

Хотя родиола розовая считается малотоксичным растением, в некотором случае она все-таки противопоказана. В основном это касается таких ситуаций, как гипертонические кризы, лихорадочные состояния или разного происхождения судороги. Дело в том, что родиола оказывает на ЦНС стимулирующее действие, и это может только усугубить ситуацию.

В то же время относительно возможности применения средств на основе родиолы розовой при беременности и лактации у медиков нет единого мнения. Ряд специалистов считает, что на время беременности от приема таких препаратов стоит отказаться. Но некоторые терапевты полагают, что при анемии, вызванной беременностью, стоило бы как раз употреблять средства на основе родиолы. В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом перед тем, как принимать окончательное решение.

Рекомендации по размножению родиолы

Для того, чтобы получить новые кусты «золотого корня» следует применять как семенной, так и вегетативный методы. Последний представляет собой разделение корневища.

Размножение родиолы путем высевания семян. Этот способ позволит не только получить в будущем при культивировании полезные корневища, но и иметь посевной материал. Именно в процессе такого выращивания появятся как мужские, так и женские растения, а так как этот представитель флоры является двудомным, то без такой пары цветы опылены не будут. С женских растений позже и можно будет собрать семена, спустя 2–3 года от момента посева. Семенной материал заделывают в грунт в осенний или весенний период. Можно посев проводить сразу на грядку или выращивать рассаду.

Если высевание выполняется осенью, то семена просто распределяются по поверхности почвы, слегка припудривают их тем же субстратом и прикрывают агроволокном (подойдет лутрасил или спанбонд). При выращивании рассады, посадочный ящик наполняется питательной почвосмесью, состоящей из пропаренного дернового субстрата, раскисленного торфа и песка. Семена рассыпают по поверхности, не заглубляя. Затем емкость погружают в почву по самые бортики и так оставляют на зимовку. Когда наступит весна, рассадный ящик вынимают и помещают в место, которое будет хорошо прогреваться солнечными лучами. Там снова проводят его заглубление.

При посеве семян родиолы в весенний период необходимо выполнить предпосадочную подготовку и стратификацию:

  • выдержать семенной материал в растворе стимулятора (например, Эпине) на протяжении суток;
  • семена кладут во влажные опилки и помещают на нижнюю полку холодильника, там материал будет находиться 1–1,5 месяца. Температура должна не выходить за пределы -5 градусов;
  • в рассадный ящик насыпается почвосмесь из торфа и песка (части равного объема) и по поверхности грунта рассевают семена родиолы, которые предварительно перемешивают с речным песком.

Емкость после посева прикрывают пленкой или куском стекла. При уходе периодически укрытие снимается, чтобы удалить конденсат. Когда появятся первые сеянцы, то пленку (стекло) снимают, чтобы не было угрозы появления «черной ножки» (грибкового заболевания от высокой влажности). Слабые ростки нужно сразу удалить, а растеньицам обеспечить проветривание и хорошее освещение.

Как только сеянцы родиолы, достигнут 3-х месяцев, то их высаживают на подготовленную грядку или в цветник. При пересадке земляной ком, окружающий корневую систему растения не разрушают, используют так называемый метод перевалки. Посадка проводится сеянцев на расстоянии 15-ти см друга от друга с междурядьем 45 см. Если участок влажный, то рекомендуется выполнять высадку на «гребни» из почвы, но при этом выдерживая расстояние 7–10 см между лунками. После пересадки такие саженцы рекомендуется притенять, полив проводится умеренный.

Размножение родиолы частями корневища. Это метод даст возможность получения результата в два раза скорее. Также бывает, что лето слишком жаркое и сухое, тогда всхожесть у семян падает, а сеянцы если и появляются, то отличаются щуплыми и слабыми характеристиками. Покупку саженцев лучше делать в осенний период, а если на участке уже есть такие кусты, то деление выполняют после того, как отомрет вся надземная часть (август-сентябрь) — именно в это время происходит прирост подземной составляющей. Разрезают корни хорошо заточенным ножом так, чтобы каждая из деленок обладала не меньше, чем парой почек возобновления. Все места срезов на черенках родиолы тщательно обрабатываются толченым древесным углем и оставляют подсохнуть. Длительность процесса сушки заканчивают, когда деленки немного подвялятся. Посадка затем выполняется на глубину не более 1,5 см.

При посадке деленок родиолы следует выдерживать схему — 20х45 см, при этом глубина задела должна составлять не более 7–10 см. Почки возобновления должны быть прикрыты слоем грунта в 2–3 см. За два последующих года культивирования корневая часть может дать прирост на 80–230 грамм.

  • Смотрите также советы по размножению тимьяна

Как бороться с болезнями и вредителями при садовом выращивании родиолы?

Растение отличается устойчивостью по отношению как к заболеваниям, присущим многим садовым представителям флоры, так и к вредителям. Однако некоторые неприятности могут доставлять долгоносики (бадановый и седумный). В первом случае насекомое появляется на участке вместе с корневой системой родиолы, которая до этого росла в природных условиях. Вредитель поражает корневище, которое является наиболее ценной частью и применяется в лекарственных целях. Поэтому рекомендуется при покупке саженцев проводить тщательный осмотр, но если были обнаружены личинки вредителя после приноса домой, то следует замочить такие корни на 10 минут в соляном растворе или же воспользоваться марганцовкой, тогда время замачивания будет 15 минут.

Седумный долгоносик повреждает части растений, находящихся над землей. Определить присутствие вредителя можно по наличию мелких дырочек на листовых пластинах родиолы, и последующим пожелтении листвы. Личинки долгоносика также портят и стебли, выгрызая в них ходы. Для борьбы рекомендуется стряхивать насекомых на материал, который покрывается клеящей субстанцией. Эти манипуляции проводят как весной, так и с приходом осени.

  • Читайте также о возможных трудностях при выращивании сусака

Интересные заметки о родиоле

В основном в лекарственных целях принято использовать разновидность родиолы розовой (Rhodiola rosea). Этот представитель флоры стоит на одной ступеньке с таким известным лекарственным растением как женьшень. На Алтае и в Сибири целители именовали его не иначе как «сибирский женьшень». Они оба выступают адаптогенами, то есть способствуют повышению сопротивляемости организма к любым негативным воздействиям окружающей среды. Применяются для медицинских целей обычно как часть, растущая над поверхностью почвы, так и корневище.

Все надземные части «золотого корня» используются в народной медицине для приготовления отваров или примочек, которые необходимы для лечения трахомы (инфекционного заболевания поражающее глаза). Корневища родиолы неизменно пользовались успехом у лекарей при лечении болезней ЖКТ, сердечнососудистых или кожных. При помощи таких препаратов можно было избавиться от туберкулеза легких, ускорить срастание костей при переломах и устранять многие другие заболевания.

В официальной медицине имеет место применение экстракта родиолы розовой на спиртовой основе. Этот препарат оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему, прописывается при состояниях вызванных неврастенией или астенией, при сильном переутомлении и снижении работоспособности. Рекомендуется для применения при проблемах, связанных с вегетососудистой дистонией, может оказывать благотворное влияние на организм в процессе реабилитации после инфекционных либо соматических заболеваний, а также при функциональных проблемах в работе нервной системы.

Заготовкой сырья для лекарственных препаратов следует заниматься, пока не закончился период цветения и полностью не вызрели плоды родиолы. Корневище нужно выкопать из грунта, очистить от остатков почвы и тщательно промыть под проточной водой. Затем проводится осмотр, и все подгнившие части удаляют, после чего сам корень разрезают на деленки. Сушка должна проводиться при температуре 50–60 градусов. После того, как корни высушены (признаком будет их ломкость), то хранить такое сырье можно в темном месте, сложив в бумажные пакеты.

Также части родиолы можно вводить в чаи, которые помогут:

  • стимуляции умственной деятельности;
  • улучшению памяти и повышению внимания;
  • способствуют активизации функций печени;
  • нормализуют сон и кровяное давление, происходит улучшение аппетита.

Однако при всем этом существует и ряд противопоказаний:

  • не стоит употреблять средства, приготовленные из «золотого корня» в вечернее время;
  • превышать предписанную врачом дозировку, иначе это грозит бессонницей и появлением раздражительности;
  • при гипертонических кризисах;
  • чрезмерном возбуждении;
  • хронической или кратковременной бессоннице;
  • в любом триместре беременности.

Свойства родиолы розовой

В корневище родиолы розовой находится большое количество дубильных веществ, эфирное масло, различные органические кислоты (щавелевая, лимонная, яблочная, янтарная, галловая), сахара, белки, жиры, воски, третичные спирты, гликозиды, флавоноиды и большое количество марганца.

При разломе корневища растения, выделяется характерный запах розы, отчего и произошло название родиола розовая. Если попробовать на вкус корневище, то оно горьковато — вяжущее.

Химический состав

Это растение хорошо изучено с точки зрения его химического состава. Всего в нем присутствует порядка 140 ингредиентов, оказывающих лечебное действие, причем самая высокая концентрация их содержится в корне родиолы розовой. К числу наиболее важных для медицины компонентов относятся:

  1. Салидрозид (до 1% в корне растения). Именно его наличие обусловило адаптогенные свойства растения, то есть его способность повышать сопротивляемость организма воздействию негативных факторов внешней среды. Кроме того, исследования показали, что этот компонент предотвращает развитие некоторых злокачественных опухолей и обладает противовирусным действием.
  2. Родиолозид. Это еще один компонент, который характерен именно для этого растения. Он также обладает адаптогенными свойствами и оказывает стимулирующее действие на ЦНС. Сочетание этих двух компонентов, как показали исследования, подавляют рост клеток опухолей предстательной железы, а также обладают противомикробной активностью по отношению к возбудителю гонореи.
  3. Гликозиды. Целая группа веществ, которая благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и работу сердечной мышцы. Также она придает растению свойства мягкого диуретика, что позволяет выводить лишнюю жидкость.
  4. Флавоноиды. Вещества, которые обладают антиоксидантными свойствами. В основном, это кверцетин, гиперозид и некоторые другие вещества, которые, помимо всего прочего, позволяют нормализовать артериальное давление и сердечный ритм, обеспечивают гибкость и эластичность сосудов, снижая в то же время их проницаемость.
  5. Дубильные вещества (до 20% в корневище). В основном это соединения пирогалловой группы. Они обладают способностью вносить изменения в строение белка, что приводит к образованию защитной альбуминатной пленки. Она важна тем, что оказывает бактерицидное действие на патогенные микроорганизмы. Кроме того, эти вещества отвечают за вяжущие свойства растения, что позволяет использовать его при лечении некоторых заболеваний ротовой полости, а также ожогов и ран.
  6. Антрахиноны. Это группа веществ, которая способствует укреплению иммунной системы. Но в то же время она придает корневищу растения его слабительные свойства.
  7. Кумарины. Эти вещества обладают противоопухолевой активностью, предотвращая появление метастаз.
  8. Органические кислоты – щавелевая, лимонная, янтарная и т.д. У каждого из этих компонентов есть свой спектр лечебных свойств, при этом достаточно широкий. Например, щавелевая кислота участвует в процессах кроветворения, обеспечивая организм калием и железом, нормализует секреторную функцию желудка и поджелудочной железы. Яблочная кислота эффективна при запорах, способствует нормализации кровообращения и улучшению зрения, помогает наладить обмен веществ. Янтарная кислота снижает уровень «плохого» холестерина и обеспечивает организм энергией, а еще уменьшает содержание сахара в крови. Лимонная кислота также участвует в обменных процессах.
  9. Эфирное масло (до 1%). Учеными доказаны его бактерицидные, антисептические, противовоспалительные и даже обезболивающие свойства. Кроме того, считается, что оно обладает легким успокаивающим действием.

К слову, именно эфирное масло придает растению приятный запах, напоминающий аромат гораздо более дорогого розового масла. Также в составе корневища обнаружены растительные жиры и протеины, воск и сахара (это глюкоза и фруктоза, которые являются важными источниками энергии для человеческого организма).

В корне родиолы розовой также содержатся такие микроэлементы, как марганец, отвечающий за нормальную работу репродуктивной системы, восстановление липидного обмена и усвоение углеводов, цинк с его противовоспалительными свойствами и медь, обладающая антисептическим и бактерицидным действием.

Как работает

Родиола розовая обладает сложным механизмом действия, поскольку содержит более 140 соединений. Некоторые активные компоненты замедляют расщепление и повышают уровни важных нейротрансмиттеров: дофамина, серотонина и норадреналина. Эти нейротрансмиттеры отвечают за настроение, продуктивность, сосредоточенность, внимание, бдительность и реакцию в стрессовых ситуациях.

Также родиола поддерживает уровень ацетилхолина, подавляя ацетилхолинэстеразу, фермент, который расщепляет его. Это действие является причиной ноотропных и улучшающих память свойств.

Кроме того, данное растение влияет на ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники, препятствуя выработке и высвобождению гормона стресса — кортизола. А также влияет на высвобождение опиоидных пептидов, которые повышают стрессоустойчивость и улучшают настроение.

Наконец, салидрозид — активный ингредиент в родиоле — стимулирует ферменты AMPK, давая им сигнал для пробуждения. АМРК играют решающую роль в поддержании энергетического баланса.

Применение родиолы розовой

Исследования многих ученых показали многостороннее и разнообразное положительное влияние экстрактов, настоев, отваров родиолы розовой на организм человека, превосходящее иногда даже женьшень, а также элеутерококк, левзею, аралию.

Применение препаратов из родиолы розовой оказывает:

— стимулирующее действие на умственную работоспособность человека;

— улучшают память и внимание;

— повышается работоспособность;

— снимается утомление;

— облегчается выполнение тяжелых физических нагрузок.

При этом золотой корень нормализует обменные процессы в мышцах и мозге, улучшается сон, Исчезают головные боли, поднимается давление у больных гипотонией, восстанавливается трудоспособность после перенесенных инфекционных заболеваний, улучшается общее самочувствие.

Успешно лечатся желудочно-кишечные заболевания, печень, малокровие, импотенция. Также родиола розовая применяется для лечения нервно-психических расстройств, при терапии депрессивных состояний, неврозов, сахарного диабета в стоматологической практике.

Видео о пользе и вреде родиолы розовой (золотого корня):

Родиола розовая в домашней косметологии

Сухой экстракт родиолы розовой.

Антивозрастное, тонизирующее, омолаживающее, повышающее упругость, регенерирующее, антиоксидантное, противовоспалительное, УФ защитное средство для жирной, увядающей, комбинированной, сухой, нормальной и обезвоженной кожи. Мелкозернистый порошок розовато-серого цвета с характерным травяным запахом. Растворяется в воде, глицерине и спирте. Экстракт родиолы розовой используется в домашней и промышленной косметологии. Он содержится в лосьонах, кремах, сыворотках, шампунях, кондиционерах, дезодорантах, а также применяется в качестве пигмента. Вводится в препараты до 5%.

Противопоказания: возможна индивидуальная непереносимость.

Сверхкритический СО2 экстракт родиолы розовой.

Маслянистая масса с воскообразными включениями от светло-зелёного до жёлто-болотного цвета. Вводится в косметику от 0,01 до 0,1%. Сверхритический СО2 экстракт родиолы розовый используется не только в косметологии, но и в качестве кровоостанавливающего и противовоспалительного средства.

Противопоказания: возможна индивидуальная непереносимость.

Рецепты по применению родиолы розовой

В домашних условиях чай из золотого корня окажется намного полезнее обычного чая или кофе. Для приготовления напитка берут одну чайную ложку измельченного корня на литр воды , кипятят 7-10 минут и пьют по 2 -3 стакана в день, добавляя по вкусу сахар или мед.

Очень популярен чай из золотого корня с добавлением следующих лекарственных растений: бадана, листьев земляники, ежевики, малины и черной смородины, цветков зверобоя, травы чебреца, взятых в равных количествах.

Две-три столовые ложки смеси травы настаивают один час в 1 литре кипятка. Но постоянно применять такие чаи не рекомендуется. Они применяются при повышенной физической и умственной работе, при простуде и недомогании.

Настой родиолы розовой (10 грамм сухого корневища на 500 мл воды) принимают по столовой ложке 2-3 раза в день.

В практике чаще используют спиртовые и водочные настои родиолы розовой, для приготовления которых берут 50 грамм сухого корневища на 500 мл. 40% спирта и настаивают 10-15 дней.

Применяют в течении 10-20 дней за полчаса до еды по 20-25 капель 2-3 раза в день. Во избежании расстройства сна препарат не следует применять позднее, чем за 4-5 часов до сна.

Противопоказания к применению родиолы розовой

Применение родиолы розовой противопоказано пр повышенной нервной возбудимости, различных лихорадочных состояниях и гипертонических кризах.

Перед применением необходима консультация врача!

Побочные эффекты

Родиола, как правило, безопасна и не вызывает привыкания в умеренных дозах (от 50 мг до 680 мг в день) в течение периода до 10 недель. Наиболее распространенными побочными эффектами являются легкое или умеренное головокружение, беспокойство, возбуждение, бессонница, тошнота и повышенное либидо.

Эти побочные эффекты существуют при употреблении высоких доз. Поэтому важно начинать с минимальной эффективной дозы и увеличивать при необходимости.

Инструкция по применению

Лучше всего принимать родиолу натощак и желательно в начале дня, чтобы избежать проблем с засыпанием. Это дополнение доступно в форме капсул, таблеток, экстракта и порошка.

Родиола безопасна и эффективна в дозах от 50 до 680 мг в сутки:

  • 100-200 мг улучшает память и фокус.
  • 300 мг снижают усталость и стресс.
  • 400 мг снимает симптомы депрессии и тревоги.

Экстракт, который продается в аптеках, принимают по 15-30 капель за 15 минут до еды. 2-3 раза в день.

Родиола розовая не рекомендуется во время беременности или кормления грудью.

Нельзя принимать вместе с антидепрессантами.

Родиола розовая — это прежде всего мощный адаптоген, который восстанавливает внутренний баланс организма. И уже отсюда и исходят все его положительные свойства: борьба со стрессом, нейропротекция, повышение иммунитета, восстановление мышц и улучшение когнитивных функций.

Данную пищевую добавку можно принимать как студентам в период экзаменов, бодибилдерам в периоды интенсивных тренировок, так людям, чья деятельность сопряжена с постоянным стрессом: военные, полиция, спасатели и медики.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *